农历新年后的二月，大部分时间都是晴天，我们JW选择了周末集体郊游。大家都兴高采烈、兴奋不已。
我们穿着我们自己工厂为我们制作的运动服，面料舒适，贴身，颜色鲜艳，穿着非常舒服。这款带有logo设计的连帽运动服时尚又贴心，既能体现公司文化，又能展现个人风格。
我们一起做各种各样的运动，慢跑、骑自行车、跳绳等等。
慢跑对于改善心肺功能、降低血脂、改善身体新陈代谢、增强免疫力、延缓衰老等有很好的作用。慢跑还有助于调节大脑活动，促进肠胃蠕动，增强消化功能，消除便秘。春天慢跑，还能看到绿色的眼睛，对视力的恢复也很有好处。
骑自行车是提高人体肌肉耐力和心肺耐力的有效途径。在骑自行车的过程中，人体的主要肌肉群都参与工作，包括腿部、手臂和腰腹部的肌肉。骑自行车是典型的有氧运动。以最大心率的 70%-80% 骑行 15 分钟或更长时间，可以帮助您燃烧卡路里并提高心肺耐力。
跳绳可以燃烧大量脂肪。对于体重67.5公斤的女性来说，跳绳每分钟可消耗11.4卡路里的脂肪，提高心肺活力、身体敏捷性和协调性。希望在夏天拥有魔鬼身材的女士现在就开始行动吧。准备一根跳绳，时不时在上面跳上几分钟，无论场地如何，都非常有效！
We wear our own sportswear to show our company culture and our personal charisma. If you also want to customize your own sportswear, yoga clothes, running clothes, welcome to consult. Contact information: info@jwcor.com / 021-34682919.
发布时间：2022年2月25日